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  • 2020年11月12日

     

     

     

    冬は寒さのせいかついつい運動不足になりがちです。
    今日はそんな冬の運動効果についてお話ししたいとおもいます。

    基礎代謝は、安静にしている状態でのエネルギー代謝量であり、24時間相当の総エネルギー消費量のうち基礎代謝量は約60%を占めます。

    冬に骨格筋量を増やすための筋力トレーニングを行い、エネルギー消費量の高い身体活動を行うことは、基礎代謝を高めてエネルギーを消費しやすい身体をつくることに効果的であると言えます。

    また、冬は寒さにより末梢の血管が収縮して血流が低下しやすくなります。
    血流が低下すると筋肉で消費されるエネルギーも少なくなるので、運動を行い、血行を促すことはエネルギーを消費しやすい身体をつくることに役立ちます。

    冬は外に出るのが寒くてついつい家の中にこもりがちとなり、運動不足に陥りやすいので、冬に運動を行うことは運動不足や肥満の解消にもよいでしょう。

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    トータルボディケアJ-1
    ~肌の色に合わせて施術可能!!日焼肌も◎~

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    ★最寄り:館山駅・九重駅

    脱毛・全身脱毛・パーツ脱毛・光フェイシャル・フェイシャル
    水素・EMS・メンズ利用OK・メンズ脱毛・都度払いOK
    【九重駅/館山駅/館山】
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  • 2020年11月10日

     

    トータルボディケアJ1では引き続き、
    消毒・換気・入館時の手指消毒・手洗いをお願いしております。

    皆様のご協力をお願いいたします。

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  • 2020年11月5日

     

    ムダ毛を処理する主なメリットとしては、

    下着や服など、ムダ毛を気にせず、ファッションを楽しめる。
    清潔さを保ちやすく、臭いが軽減されることがある。
    汗の拭きとりがしやすい。
    毛がないことにより、肌のトーンが明るく見えたり、見た目が綺麗になることなどがあげられます。

    安全性・コスト面などでもおすすめなのは、サロンでの脱毛になります。
    脱毛サロンは若い方を中心に、美容室に行くような感覚で利用されるほど、一般的になってきています。

    興味のある方、ぜひ一度お問い合わせください(^^)

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  • 2020年10月22日

    トータルボディケアJ-1では、店頭にて大人気のサプリメントを販売しております。

    ウルトラグリーンプロポリス
    ユーグレナ
    酢酸菌発酵物

    乳酸菌
    植物発酵エキス

    話題の成分が入ったサプリメントです。

    ご愛飲いただいてる方からは、
    ・朝の目覚めがすっきりした
    ・腸の調子が良くなった
    ・疲れにくくなった
    ・肌がきれいになった   などなど、たくさんの嬉しいお声をいただいております。

    240粒入り(2~4か月分) 8750円(税込)
    120粒入り(1~2ヶ月分) 4830円(税込)
    60粒入り(半月~1ヶ月分) 2520円(税込)

    1日2~4粒を目安にお飲み下さい。

    詳しくは店頭にてお尋ねください(*^_^*)

    ※食生活は主食・主菜・副菜を基本に食事のバランスを
    ※効果には個人差があります。
    ※本記述は効果・効能について保証するものではありません。

  • 2020年9月26日

    クーポン価格、膝下~足の甲までが初回2000円で施術可能です(^^)

    秋から冬にかけて露出が少ない時期で油断しがち、、、、
    だからこそ、この時期にお手入れを開始して、春夏はツルスベ美脚に(*´ω`*)

    是非お試し下さい(*^_^*)

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  • 2020年9月18日

    9月21日は休館日

    9月22日は20時閉館とさせて頂きます

     

    ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

  • 2020年8月5日

    夏本番を迎え、紫外線の強い季節になってきました。

     

    只今、トータルボディケアJ-1では光フェイシャルの施術がお得に受けられるキャンペーン中です。

     

    通常価格4000円!初回限定価格3000円(当店光フェイシャルが初めての方)になっております(*’▽’)

     

    この機会にぜひ(*´ω`*)

  • 2020年8月4日

    8月は通常の日曜に加え、13日・15日はお休みとさせていただきます。

    また、10日・14日は20:00閉館となりますので、よろしくお願いいたします。

     

     

     

  • 2020年7月7日

    トータルボディケアJ-1です。

    宣言解除後から暫く経過いたしましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?

    トータルボディケアJ-1では宣言解除後も引き続き、手指消毒や、手すりや器具のアルコール除菌等おこなっております。

     

     

    店頭にて好評販売中のサプリメント!

    J1-GOLDに、新しいサイズが仲間入りしました!

    通常の1/2サイズ・1/4ともに、こちらもご好評頂いております(*^-^*)

    まずは半月ほど試してみたい☆ご家族やご友人におススメしたい☆という方にも(^^♪

     

    是非一度お手に取ってみてください。

  • 2020年6月10日

    ご無沙汰しております。トータルボディケアJ-1です。

     

    みなさん、自粛期間中、運動不足になっていませんか?

     

    トータルボディケアJ-1で、運動不足解消・ストレス発散しませんか?

     

    トータルボディケアJ-1では器具・手すりの除菌、換気など、対策をさせていただきながら営業しております。

     

    ご新規入会・見学等はご予約いただけると、スムーズにご案内できます。