基礎代謝のうち、最も割合を占めているのは筋肉です。全体の約４割が筋肉で消費されます！
基礎代謝は１０代をピークに減少、４０代を過ぎると急激に低下します。
筋肉が衰えると、基礎代謝が落ちるだけでなく、転倒しやすくなったり、シワ・たるみなどの原因となります(T_T)

ＥＭＳとは、電流を流し、直接筋肉を刺激して行う運動です。

運動したい箇所に電極を装着し、電流を流すと、、、
筋肉に直接、電気信号が伝わり、筋肉が運動します(*’▽’)
そのため、簡単で早く、断続的な運動が可能に（*^_^*）

・深部にあるインナーマッスルまで作用し、低～高周波の様々な作用を一度に行う。
・脂肪の厚みに左右されず、インナーマッスルから隅々までのトリートメントができ、皮膚や筋肉の強化・弾力を引き出す。
・血行を促進し、細胞に酸素と栄養を送り込む。
・変則的な電気刺激が筋肉の慣れを防ぎ、いつまでも効果的に大きな筋肉運動を引き出す。

EMSに電気を流ししたら、あとは寝てるだけ(*^-^*)
らくらくトレーニング◎
しかも15分500円と大変お得です(*‘ω‘ *)

貸しパッド　                     　1回100円
自分だけの専用パッド　　3600円

トータルボディケアJ-1では、各メディアでも話題の加圧トレーニングがご利用頂けます。

加圧トレーニングとは適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法です。

専用の加圧器具を使用して、腕の付け根・足の付け根に各個人に適した圧をかけながら、目的に合ったトレーニングや運動を行います。

最大の特徴は極めて軽い負荷・短時間で効果を発揮することです。
１回のトレーニング時間は１０～２０分程度で、かつ短期間で効果があらわれます。

みなさま是非お試しください(^o^)丿

お電話にてご予約いただいた方が、待ち時間少なくご利用頂けますよ(*’ω’*)

Visitor料金　　　1000円(税別)➠750円(税別)

Visitorチケット　　　10枚8000円(税別)➠20枚10000円(税別)

上記の通り、よりご利用頂きやすい価格に変更になりました(*^-^*)

気温の変化やウイルスに負けないカラダ作りを(/・ω・)/

こんにちはトータルボディケアJ-1です(*‘∀‘)

「Hotpepperで検索してもでてこない、、、」とのお問い合わせくださいがございました(>_<)

ホットペッパービューティー(エステ)トップページの上の検索バーにて、「館山　脱毛」で検索しますと、上からいくつ目かに表示されます！

こちらの方法で出てこなければ、改めてお問い合わせくださいm(__)m

トータルボディケアJ-1です(^^)

只今の期間、トータルボディケアJ-1では入館前に手指の消毒をお願いしております。

どなた様もご協力お願いいたします。

長らく更新が滞ってしまいました(; ･`д･´)

申し訳ございませんm(__)m

Instagram→totalbodycarej1で検索してみてください(*’ω’*)

かわいい写真やお得な情報がたくさんアップされています(*ﾉωﾉ)

トータルボディケアJ-1では、脱毛＆フェイシャルの予約がホットっペッパービューティーからできるようになりました

初回限定のお試し価格もご用意しております

普段ホットペッパーのポイントをためている方も、そうでない方も

この機会にぜひご活用下さい(*‘ω‘ *)

ゴールデンウイークは、５月４日・５日はお休み頂戴いたします。

それ以外の日は６日まで２０時閉館となります。

ご不便おかけしますが、宜しくお願い致します。

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・スーパーセルム(痩身機器)

　通常10分800円　→　10分500円　(税別)

・ドームサウナ

　通常30分1500円　→　30分無料

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ドームサウナで老廃物を出し、代謝を上げる

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スーパーセルムで、ドームサウナで温めた脂肪を潰し燃えやすく

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トレーニングで脂肪燃焼！！

の

順がオススメです(^o^)/

お問い合わせお待ちしております！！

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〇会員様限定キャンペーン〇
水素吸引・遠赤ドームサウナ
各1,500円　→　各1,000円　(税別)

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水素吸引・遠赤ドームサウナ

10回券12,000円　→　10,000円　(税別)

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３月末までの期間限定キャンペーンになります！

この機会に是非お試し下さいっ！！

お問い合わせお待ちしております。