運動前にカフェインを摂ると得られる3つの効果
2018年2月2日
１、脂肪燃焼が促進される
→糖質をエネルギーとして使う働きが抑えられ、脂肪をエネルギーとして使う割合が上がります。
なので、ダイエットに効果的です！
２、集中力とモチベーションが高まる
→カフェインには、覚醒作用と興奮作用があります。この作用は集中力とモチベーションのアップにつながります！！
集中力とモチベーションがアップすると、筋トレ効果もアップします！
３、筋収縮が強まる
→簡単に言うと、“筋トレ時に大きな力が出せる”ということです。
筋トレ前にカフェインを摂ったのと摂ってないのを比べると、同じ筋トレメニューでもキツさが違うそうです！
これらの３つの効果には個人差があるので、是非お試しくださいっ！
※カフェインにはこのように素晴らしい効果があります。しかし、摂り過ぎには気を付けてください！！
エスタロンモカ錠剤１錠、期間限定でプレゼント中ですので、是非お試しください！