マシンの紹介第一弾！！
2018年1月10日
こんにちは！
今日は施設内にあるトレーニングマシンの１つを紹介します。
今後、他のマシンも紹介していくので楽しみにしていてくださいね！
今日はSONIXについて紹介します。
音波振動を可能にしたこのソニックスは人体の各機関・細胞まで浸透します。
全身振動運動の効果は、筋肉強化・骨密度強化・成長ホルモン増大・血液循環やリンパ循環の改善・姿勢及びバランス感覚の改善の効果的です。
音波振動運動は大きい筋肉だけでなく普段動かせないような小さな筋肉まで刺激して速やかなストレッチング効果と筋肉の疲労からの回復を促します。