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  • 2020年3月25日

     

    基礎代謝のうち、最も割合を占めているのは筋肉です。全体の約4割が筋肉で消費されます!
    基礎代謝は10代をピークに減少、40代を過ぎると急激に低下します。
    筋肉が衰えると、基礎代謝が落ちるだけでなく、転倒しやすくなったり、シワ・たるみなどの原因となります(T_T)

    EMSとは、電流を流し、直接筋肉を刺激して行う運動です。

    運動したい箇所に電極を装着し、電流を流すと、、、
    筋肉に直接、電気信号が伝わり、筋肉が運動します(*’▽’)
    そのため、簡単で早く、断続的な運動が可能に(*^_^*)

    ・深部にあるインナーマッスルまで作用し、低~高周波の様々な作用を一度に行う。
    ・脂肪の厚みに左右されず、インナーマッスルから隅々までのトリートメントができ、皮膚や筋肉の強化・弾力を引き出す。
    ・血行を促進し、細胞に酸素と栄養を送り込む。
    ・変則的な電気刺激が筋肉の慣れを防ぎ、いつまでも効果的に大きな筋肉運動を引き出す。

    EMSに電気を流ししたら、あとは寝てるだけ(*^-^*)
    らくらくトレーニング◎
    しかも15分500円と大変お得です(*‘ω‘ *)

    貸しパッド                       1回100円
    自分だけの専用パッド  3600円

  • 2020年3月24日

    トータルボディケアJ-1では、各メディアでも話題の加圧トレーニングがご利用頂けます。

    加圧トレーニングとは適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法です。

    専用の加圧器具を使用して、腕の付け根・足の付け根に各個人に適した圧をかけながら、目的に合ったトレーニングや運動を行います。

    最大の特徴は極めて軽い負荷・短時間で効果を発揮することです。
    1回のトレーニング時間は10~20分程度で、かつ短期間で効果があらわれます。

    みなさま是非お試しください(^o^)丿

    お電話にてご予約いただいた方が、待ち時間少なくご利用頂けますよ(*’ω’*)

  • 2020年3月20日

    トータルボディケアJ-1です(*^▽^*)
    暖かな休日、皆さまいかがお過ごしですか?
    トータルボディケアJ-1は営業時間短縮ではありますが、本日も元気に営業しております(*’▽’)
    本日は20時閉館となります!
    よろしくお願いいたします(^_^)
  • 2020年3月16日

    Visitor料金   1000円(税別)➠750円(税別)

    Visitorチケット   10枚8000円(税別)➠20枚10000円(税別)

     

    上記の通り、よりご利用頂きやすい価格に変更になりました(*^-^*)

    気温の変化やウイルスに負けないカラダ作りを(/・ω・)/

     

  • 2020年3月10日

    こんにちはトータルボディケアJ-1です(*‘∀‘)

    「Hotpepperで検索してもでてこない、、、」とのお問い合わせくださいがございました(>_<)

    ホットペッパービューティー(エステ)トップページの上の検索バーにて、「館山 脱毛」で検索しますと、上からいくつ目かに表示されます!

    こちらの方法で出てこなければ、改めてお問い合わせくださいm(__)m

     

  • 2020年3月9日

    トータルボディケアJ-1です(^^)

    只今の期間、トータルボディケアJ-1では入館前に手指の消毒をお願いしております。

    どなた様もご協力お願いいたします。

  • 2020年3月6日

    長らく更新が滞ってしまいました(; ・`д・´)

    申し訳ございませんm(__)m

     

    Instagram→totalbodycarej1で検索してみてください(*’ω’*)

    かわいい写真やお得な情報がたくさんアップされています(*ノωノ)

     

    トータルボディケアJ-1では、脱毛&フェイシャルの予約がホットっペッパービューティーからできるようになりました

    初回限定のお試し価格もご用意しております

    普段ホットペッパーのポイントをためている方も、そうでない方も

    この機会にぜひご活用下さい(*‘ω‘ *)

  • 2019年4月29日

    ゴールデンウイークは、5月4日・5日はお休み頂戴いたします。

    それ以外の日は6日まで20時閉館となります。

    ご不便おかけしますが、宜しくお願い致します。

  • 2019年3月14日

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    スーパーセルム(痩身機器)

     通常10分800円 → 10分500円 (税別)

    ドームサウナ

     通常30分1500円 → 30分無料

     

    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

    ドームサウナで老廃物を出し、代謝を上げる

    スーパーセルムで、ドームサウナで温めた脂肪を潰し燃えやすく

    トレーニングで脂肪燃焼!!

    順がオススメです(^o^)/

    お問い合わせお待ちしております!!

     

  • 2019年3月7日

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    〇会員様限定キャンペーン〇
    水素吸引・遠赤ドームサウナ
    各1,500円 → 各1,000円 (税別)

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    〇ビジター様限定キャンペーン〇
    水素吸引・遠赤ドームサウナ

    10回券12,000円 → 10,000円 (税別)

    .

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    3月末までの期間限定キャンペーンになります!

    この機会に是非お試し下さいっ!!

    お問い合わせお待ちしております。