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  • 2020年3月6日

    長らく更新が滞ってしまいました(; ・`д・´)

    申し訳ございませんm(__)m

     

    Instagram→totalbodycarej1で検索してみてください(*’ω’*)

    かわいい写真やお得な情報がたくさんアップされています(*ノωノ)

     

    トータルボディケアJ-1では、脱毛&フェイシャルの予約がホットっペッパービューティーからできるようになりました

    初回限定のお試し価格もご用意しております

    普段ホットペッパーのポイントをためている方も、そうでない方も

    この機会にぜひご活用下さい(*‘ω‘ *)

  • 2019年4月29日

    ゴールデンウイークは、5月4日・5日はお休み頂戴いたします。

    それ以外の日は6日まで20時閉館となります。

    ご不便おかけしますが、宜しくお願い致します。

  • 2019年3月14日

    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

    スーパーセルム(痩身機器)

     通常10分800円 → 10分500円 (税別)

    ドームサウナ

     通常30分1500円 → 30分無料

     

    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

    ドームサウナで老廃物を出し、代謝を上げる

    スーパーセルムで、ドームサウナで温めた脂肪を潰し燃えやすく

    トレーニングで脂肪燃焼!!

    順がオススメです(^o^)/

    お問い合わせお待ちしております!!

     

  • 2019年3月7日

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    .

    〇会員様限定キャンペーン〇
    水素吸引・遠赤ドームサウナ
    各1,500円 → 各1,000円 (税別)

    .

     

    〇ビジター様限定キャンペーン〇
    水素吸引・遠赤ドームサウナ

    10回券12,000円 → 10,000円 (税別)

    .

    ====================

    3月末までの期間限定キャンペーンになります!

    この機会に是非お試し下さいっ!!

    お問い合わせお待ちしております。

  • 2019年3月7日

    J-1で治療とトレーニングに励んでいた

    安房高校柔道部卒業生の長谷川輝(はせがわひかる)くん

    高田川部屋に入門いたしました!(*^▽^*)

    ご活躍をお祈りいたします!!

     

  • 2018年11月2日

     

     

    みなさんこんにちは。トータルボディケアJ-1です。

    本日は新しいキャンペーンのお知らせです。

     



    \\ 楽痩せ //

    運動が苦手な方でも寝ながらラク~にスリム!!!

     

    1ヶ月集中痩身コース

    週2日 計8回 

     EMS痩身による【腹部】【脚】各40分

    超破格 ⇒⇒ ¥35600 

    (粘着パッド代¥3600含む)

    他社一流エステでは約20万円相当の内容です!!

     

    こちらも激安

    遠赤ドームサウナ(30分)¥1000

    セルライト潰し(各部10分)¥800

     EMS以外のものは、すべて別料金になります。

     



     

    キャンペーンに興味のある方は、ぜひスタッフにご相談ください。

     

     

     

  • 2018年8月1日

    8月11日(土)10:00~20:00

      12日(日)休館

      13日(月)休館

      14日(火)10:00~20:00

      15日(水)休館

    16日以降は通常通り営業いたします。よろしくお願い致します。

     

     

  • 2018年8月1日

    8月8日(水)、館山市の花火大会で道が混雑するため、

    17時で閉館いたします。よろしくお願い致します。

     

    ※荒天で延期になった場合、通常通り営業いたします。

  • 2018年7月16日

    脂肪吸引始めました!

     

    皮下脂肪や大きく 固まったセルライトも皮下深部まで、もみほぐし作用が及ぶため短時間で確かな効果が生まれます。
    強力な吸引により吸い上げられた脂肪やセルライトは、ローラーに強く押し付けられることによりもみほぐされ、変化します。

    このあとに運動するとより効果的です!!

     

  • 2018年4月3日

    筋トレ時に必要なたんぱく質量は??(体重50キロの場合)

    4~5回/週:40~55g

    筋トレ(維持期):60~70g

    筋トレ(増強期):80~85g

    持久性トレーニング:60~70g

    継続高強度トレーニング:70~85g

    ウエイトコントロール期:70~90g

     

    プロテインを摂取するタイミング

    強い筋肉・体を作りたいときは体への栄養吸収しやすいトレーニング30分以内

    ウエイトアップしたいときは食事と併用して食後・補食でプロテインを摂りましょう

    疲労回復したいときは就寝前が適しています。

     

    是非お試しください!!